์ง€๊ตฌ๋†€์ดํ„ฐ๋ž€?
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ํšŒ์‚ฌ ์†Œ๊ฐœ
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๐ŸŒŸ์ œ1ํšŒ ์ง€๋†€๋ฐ์ด๐ŸŒŸ

์ œ1ํšŒ ์ง€๋†€๋ฐ์ด

์ทจํ–ฅ๊ณผ ๊ฒฝํ—˜์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์œ ๋‹ˆ๋ฒ„์Šค๋ฉค๋ฒ„๋“ค์˜ ๋„คํŠธ์›Œํ‚น ํŒŒํ‹ฐ! ์ œ1ํšŒ ์ง€๋†€๋ฐ์ด์— ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์„ ์ดˆ๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

1.
์ผ์ •: 10์›”9์ผ_ 18์‹œ~23์‹œ
2.
์žฅ์†Œ: ๋น„์š˜๋“œ์ฝ˜ํฌ๋ฆฌํŠธ (์„์ง€๋กœ3๊ฐ€ ์™€์ธ๋ฐ”)
3.
์ •์›: ์ตœ๋Œ€40๋ช… (์„ ์ฐฉ์ˆœ ์ ‘์ˆ˜, ๋‚จ๋…€ ์„ฑ๋น„๋Š” ํ•œ์ชฝ์œผ๋กœ ๋„ˆ๋ฌด ์น˜์šฐ์น˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋งž์ถœ ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค)
4.
์ฐธ๊ฐ€๋น„: 3๋งŒ์› (๋‚˜๋จธ์ง€๋Š” ์ง€๊ตฌ๋†€์ดํ„ฐ์—์„œ ์ง€๋ถˆ)
5.
๋“œ๋ ˆ์Šค์ฝ”๋“œ: ๋ ˆ๋“œ
6.
์ƒ์„ธ ์ผ์ • 18์‹œ~19์‹œ30๋ถ„: ์ž…์žฅ, ์‹์‚ฌ 19์‹œ~19์‹œ30๋ถ„: 1๋ถ€ ํ–‰์‚ฌ(์ง€๋†€๋ฐ์ด ์†Œ๊ฐœ, ๊ฒฝํ’ˆ์ถ”์ฒจ) 19์‹œ30๋ถ„~21์‹œ: 2๋ถ€ ํ–‰์‚ฌ(๋„คํŠธ์›Œํ‚น ํŒŒํ‹ฐ_๋ ˆํฌ๋ ˆ์ด์…˜) 21์‹œ~23์‹œ: ์ž์œ ๋„คํŠธ์›Œํ‚น (๊ฒฝํ’ˆ์ถ”์ฒจ) 23์‹œ: ์ผ์ • ์ข…๋ฃŒ
์‹ ์ฒญ ๋งํฌ ์ง€๋†€์œ ๋‹ˆ๋ฒ„์Šค ์˜คํ”ˆ์ฑ„ํŒ…๋ฐฉ ๊ณต์ง€์ฐฝ
์ปจ์…‰: ์™€์ธํŒŒํ‹ฐ ์™€์ธ๋ฐ”๋ฅผ ๋Œ€๊ด€ํ•˜์—ฌ ์™€์ธํŒŒํ‹ฐ๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ณธ ์ œ๊ณต ์™€์ธ ์ด์™ธ์— ๋”ฐ๋กœ ๊ฐ€์ ธ ์˜ค์‹œ๊ณ  ์‹ถ์€ ์™€์ธ์€ ์–ผ๋งˆ๋“ ์ง€ ํ™˜์˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์ฐธ๊ฐ€์ž๋“ค์— ์†Œ๊ฐœ ํ•ด์ฃผ์‹œ๊ณ  ์‹ถ์€ ์™€์ธ ์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ๊ฐ€์ ธ ์˜ค์‹œ๊ธธ ์ถ”์ฒœ ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋กœ ์†Œํ†ตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ชฉ์ ์ด๋ฏ€๋กœ ์™€์ธ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ชจ๋ฅด์…”๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ…Œ์ด๋ธ” ๋ฐฐ์ •์€ ๋น„์Šทํ•œ ๋‚˜์ด๋Œ€๋กœ ๋ฐฐ์ • ๋“œ๋ฆฌ๋ฉฐ, ์ดˆ๋ฐ˜์—๋Š” ๊ฐ™์€ ์—ฌํ–‰์ฐธ๊ฐ€์ž ์œ„์ฃผ๋กœ ๋ฐฐ์ • ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ดํ›„ ์ž๋ฆฌ๋Š” ๋ณ€๊ฒฝ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ฒญ์„œ ์ž‘์„ฑ ์‹œ 4๋ช…์ด์„œ ํ•จ๊ป˜ ์‹ ์ฒญ ์ฃผ์‹œ๋ฉด ํ•œ ํ…Œ์ด๋ธ”๋กœ ๋ฐฐ์ •๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ง€๋†€๋ฐ์ด ์ทจ์ง€
1.
๊ฐ์‚ฌํ•˜๋Š” ์ž๋ฆฌ ์ง€๊ตฌ๋†€์ดํ„ฐ๊ฐ€ 1์ฃผ๋…„์ด ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ ๊ณ„์‹  ๋ถ„๋“ค์ด ์‘์›ํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ณ  ๊ด€์‹ฌ ๊ฐ€์ ธ ์ฃผ์‹  ๋•๋ถ„์— ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ๊ด€์‹ฌ๊ณผ ์˜๊ฒฌ ์ฃผ์‹  ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ๋‹ค์‹œํ•œ๋ฒˆ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฌ๊ณ , ๊ฐ์‚ฌํ•œ ๋งˆ์Œ์„ ์กฐ๊ธˆ์ด๋‚˜๋งˆ ํ‘œํ˜„๋“œ๋ฆฌ๊ณ ์ž ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋งˆ๋ จํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!
2.
๋„คํŠธ์›Œํ‚น๋ฐ์ด ์ง€๊ตฌ๋†€์ดํ„ฐ๋Š” ๋‹ค์ฑ„๋กœ์šด ๊ฒฝํ—˜๊ณผ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์ถ”๊ตฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๋ง ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ถ„์•ผ์˜ ๋ถ„๋“ค์ด ๊ณ„์‹œ๋Š” ์œ ๋‹ˆ๋ฒ„์Šค ๋ฉค๋ฒ„ ๋ถ„๋“ค๋ผ๋ฆฌ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ด€๊ณ„๋„ ๋งบ๊ณ  ์†Œํ†ตํ•˜๋Š” ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋งˆ๋ จํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์—ฌํ–‰์ดํ›„ ์‹œ๊ฐ„์ด ์•ˆ๋งž์•„ ํ›„์† ๋ชจ์ž„์„ ๋ชป๊ฐ€์ง€์…จ๋˜ ๋ถ„๋“ค, ๋‚ด๊ฐ€ ์ฐธ์—ฌํ•œ ์—ฌํ–‰ ์ด์™ธ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ„๋“ค๋„ ๊ถ๊ธˆํ–ˆ๋˜ ๋ถ„๋“ค! ์ด ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์„œ๋กœ ์†Œํ†ตํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ฒซํšŒ๋ผ ๊ฑฐ์ฐฝํ•˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜๋Š” ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‚ด๋…„์—๋Š” ๋” ํฐ ํ–‰์‚ฌ๋กœ ์ž๋ฆฌ์žก์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
ํ˜ผ์ž ์˜ค์…”๋„ ์ฆ๊ธฐ๋‹ค ๊ฐ€์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ์•Œ์ฐจ๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŽธํ•œ ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ์˜ค์…”์„œ ์ฆ๊ฑฐ์šด ํœด์ผ ๋ณด๋‚ด์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ผ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ^^
๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!